Program:
Lørdag:
08.45 Vi møde på bassinkanten i Holstebro Badeland (aftal selv evt. samkørsel)
08.45 Indsvømning
10.00 Stævnestart
16.00 Forventet slut
Løb nr. (damer ulige/herrer lige)
Lørdag:
| Løb 01/02 - 50 crawl ben m/plade |
| |
| Løb 03/04 - 200 m fri |
| |
Løb 05/06 - 200 m IM Løb 07/08 - 100 m bryst |
| |
| Løb 09/10 - 50 m fly |
| |
| Løb 11/12 - 200 m ryg |
| |
| Løb 13/14 - 100 m IM |
| |
| Løb 15/16 50 m fri |
| |
17/18 4x50 m holdmedley (cheftræneren foretager tilmelding til holdkapperne)
Du tilmelder dig nedenfor ved at sætte flueben i de løb, som du ønsker at deltage i dog max 3 individuelle løb, + et bensparksløb
Præmiegrupper (samme for herrer og damer):
Gruppe 1: Årgang 04 og ældre
Gruppe 2: Årgang 05 og 06
Gruppe 3: Årgang 07 og 08
Gruppe 4: Årgang 09 og yngre
Husk .......
Dit sædvanlige svømmeudstyr, stor madpakke til frokost (gerne i køletaske med frostelementer), drikkedunk og hvad du nu ellers har behov for ....
- samt dit altid gode humør
